Rutinas de ejercicios, calendarios de entrenamiento mensuales, recetas saludables, consejos para perder peso para llevar a cabo una vida activa y saludable. ¿Os animáis con el calendario mensual? Os ayudará a mantener un estilo de vida activo y saludable.¡Vamos a por todas y con todo! Aquí puedes ver y descargar e calendario del mes de […]
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¡Entrena desde casa!
Entrena en directo desde casa. También podrás obtener consejos nutricionales. Todo a través de la siguiente cuenta de Instagram: View this post on Instagram Aquí os dejamos una rutina más de ejercicios para ofreceros más alternativas de entrenamientos en casa y, como siempre, sin necesidad de material. En este caso es una rutina de ejercicios […]